SALUD Y BIENESTAR
Consejos y recomendaciones para mejorar nuestra salud y bienestar
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El sol ha llegado y nos reta: nuestros mejores aliados la hidratación y la dieta saludable
El calor ha llegado y nos exige un nivel adecuado de hidratación y una dieta saludable que nos proteja de…
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Pierde peso en 20 mínutos con las sesiones de César Hoyos.
Comienza el ciclo de entrenamientos cortos, efectivos y frecuentes, moldea tu figura y pierde peso con nuestro profesor César Hoyos.…
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Guía de apoyos en casa durante el coronavirus
Plena Inclusión es la organización que representa en España a las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo. Desde hace…
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Arranca la 6º edición de Aula de Emprendedores
Desde Fundación Prevent y Esade se pone en marcha una nueva edición del Aula Aprende y Emprende. Programa 100% becado…
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Mente agitada, mente calmada
¿Qué es para ti el COVID 19? ¿Cómo estás viviendo el confinamiento? ¿Y las salidas a la calle? Y si…
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Nuestra clase de entrenamiento «bárbaro» con Roberto Pérez.
Nuestro profesor Roberto Pérez, nos explica como realizar un entrenamiento top y adaptado a distintos niveles de condición física. Los…
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¿SABES QUÉ ES EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO?
Es una neuropatía periférica que surge cuando hay una presión excesiva sobre el nervio mediano, que es un nervio que…
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Carrera solidaria virtual 24 de mayo de 2020. «Únete al reto: La Luz de las Niñas frente al COVID-19».
El próximo 24 de mayo, ¡únete al reto! #laluzdelasniñas frente al COVID-19. Correremos de forma virtual para cerrar nuestro circuito…
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Ejercita tu espalda y hombros, seguimos nuestra actividad desde casa con César Hoyos.
Seguimos nuestro ciclo de actividad física ejercitando diferentes grupos musculares, en esta ocasión trabajaremos nuestro dorsal y hombros involucrando nuestros…
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La leche materna: nuestro primer alimento
La leche materna es nuestro primer alimento al nacer y nadie duda de los enormes beneficios que tiene no solo…
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