SALUD Y BIENESTAR
Consejos y recomendaciones para mejorar nuestra salud y bienestar
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¿Nos puede ayudar la vitamina D frente al COVID-19?
Artículos recientes publicados en revistas médicas resaltan la relación existente entre bajos niveles de vitamina D y la afección por…
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Nuestras actividades físicas con niños superan las 1.800 entradas.
Nuestro canal de YouTube registra más de 1.800 entradas en los vídeos de actividades físicas con nuestros pequeños súper héroes.…
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G.A.P Trabaja glúteos, abdominales y piernas con Cesar Hoyos.
En esta sesión te ayudamos a mantener tus glúteos altos, el abdomen plano y tus piernas tonificadas en tan sólo…
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Trabaja tu fuerza con sillas en casa con Roberto Pérez.
Pon en orden tu fuerza, tu elasticidad, tu equilibrio y tu coordinación en esta nueva clase de Roberto Pérez en…
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¿NOS TOMAMOS UN CAFÉ?
En este post queremos hacer hincapié en la importancia de realizar pausas durante el desarrollo del trabajo, especialmente ahora que…
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¿Por qué motivo en la década de los 80, se jugó un partido de Copa de Europa a puerta cerrada…
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Clase especial prevención de lesiones – Método Moreta.
Seguimos la progresión de sesiones de Ricardo Moreta con una clase especial dirigida al trabajo de ciertos grupos musculares después…
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