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Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento

Desde el Servicio de Prevención y Tratamiento de Adicciones, ServicioPad, estamos haciendo una serie de posts con recomendaciones básicas para familias relacionadas con la situación de alarma sanitaria, y desde nuestra colaboración la la Universidad Pontificia Comillas, queremos invitar a toda su comunidad educativa a leerlos y compartirlos.

En el caso de hoy, nos centramos en un aspecto a propósito del confinamiento y que hace referencia al uso abusivo de las pantallas, cómo gestionarlo, ya que puede ser motivo de roces o conflictos, dependiendo de su planificación y manejo dentro de la familia y que requiere conocer los riesgos asociados para prevenir posibles conductas adictivas…

Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un ratito para desconectar con el FIFA o para hablas con los amigos/as del cole en Fornite…

Desde hace varias semanas, el confinamiento por la alarma sanitaria Covid-19 hace que miles y miles de familias se encuentren aisladas en sus domicilios con menores, adolescentes y jóvenes, con los que tienen que hacer “encaje de bolillos” para vivir el día a día. Ayudar con las tareas escolares, dotarles de ratos de ocio y juego, seguír educándoles y dándoles amor y, todo ello, sin que se vea afectada lo más mínimo su salud mental.

Pero, ¿cómo se puede controlar el uso de pantallas de nuestros menores cuando es como si vivieran dentro de un centro comercial y tuvieran todo gratis y a su alcance? + leer más

Y si este post te ha resultado de interés, te invitamos a entrar al Blog del Servicio PAD y puedas seguir conociéndonos, así como si en estos momentos tienes dudas o problemas con el consumo de alcohol y/u otras drogas, con el uso abusivo de las tecnologías o con riesgos o problemas asociados al juego azar…¡Podemos ayudarte!

Laura CuestaResponsable de Comunicación y Contenidos Digitales en Servicio PAD

#ComillasContigo #ComillasNoPara 

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