SALUD Y BIENESTAR
Consejos y recomendaciones para mejorar nuestra salud y bienestar
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Hombros de hierro, ideal para teletrabajadores. Método Moreta.
Fortalece los hombros siguiendo las explicaciones de Ricardo Moreta.
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Nace «Una voz amiga» para los mayores de 60 años que viven en soledad este confinamiento
Fundación Mapfre y Grupo SENDA lanzan la campaña «Una voz amiga«, una propuesta de acompañamiento telefónico para personas mayores de 60 años que viven este confinamiento…
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¡Creciendo juntos durante el COVID-19!
Las circunstancias excepcionales que estamos viviendo van a generar, sin duda, un impacto psicológico en la población. Las consecuencias de…
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Preparamos a nuestros «mayores» para realizar actividad física al aire libre.
En esta nueva entrega, preparamos a nuestros alumnos de la Universidad de Mayores para realizar actividad física al aire libre.…
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DUERME BIEN PARA VIVIR MEJOR
Cuando dormir poco o mal se convierte en un hábito, nuestra salud se puede resentir. Un sueño de calidad es…
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Particia en nuestro “Trivial” y gana una camiseta de la Universidad.
¿Qué jugador de fútbol brasileño se caracterizó por su gran elegancia en el juego y por calzar un 37 en…
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Yoga en casa con nuestro profesor Ángel Robles.
Ángel Robles profesor de yoga en la Universidad, nos deleita con una sesión de Hatha Yoga para realizar en casa.…
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¿Cómo será la vuelta a los centros deportivos? Los expertos nos dan su punto de vista.
Te esperamos el jueves 30 de abril a las 11:00 AM en un nuevo webinar, mesa redonda de Egym en…
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¡Habrá final del Trofeo Rector de fútbol sala!
La organización de la competición ha decidido que habrá final de la edición 2019-2020 del Trofeo Rector de fútbol sala…
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Pilates, incrementa tu nivel de energía.
En esta nueva entrega de Pilates, trabajaremos ejercicios de piernas, abdomen y brazos. Sigue los consejos de respiración de nuestro…
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