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¿SABES QUÉ ES EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO?
![](https://blogs.comillas.edu/contigo/wp-content/uploads/sites/114/2020/05/carpal-tunnel-syndrome.jpg)
Es una neuropatía periférica que surge cuando hay una presión excesiva sobre el nervio mediano, que es un nervio que pasa por la muñeca y que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano.
Síntomas:
- Dolor
- Calambres
- Entumecimiento de la palma y algunos dedos de la mano
- Sensación de hinchazón
- Debilidad en la mano
Causas:
Algunas de las causas principales están motivadas por movimientos repetitivos de mano y muñeca al usar herramientas que vibren así como mantener posturas incorrectas en el uso de dispositivos móviles.
¿Quiénes pueden padecerlo?
- Personal de oficinas (debido al uso del ordenador y el ratón)
- Jardineros
- Carpinteros
- Músicos
- Cocineros….
¿Cómo evitarlo?
Mantén posturas correctas, evita las posturas forzadas, busca las posturas neutras. Evita los movimientos repetitivos.
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