Trabaja pectorales con César Hoyos

Comenzamos unas sesiones para trabajar diferentes grupos musculares, en esta ocasión pectoral y tríceps. Estos ejercicios son aptos para todos, puedes seguir las tablas explicativas y trabajar tonificación para los más iniciados y fuerza y resistencia para los más avanzados. Terminamos la sesión con estiramientos de los músculos implicados.