Cómo afrontar la pérdida de un hijo

«El duelo es un proceso personal que va a depender de las circunstancias de cada persona. Hay algunas pautas generales que ayudan a poder vivir con el fallecimiento.

La tristísima noticia del hallazgo del cuerpo sin vida de Clara, la niña de 10 años, en el pantano de San Juan (Madrid), tras días de búsqueda, ha revuelto por dentro a miles de padres que pueden llegar a entender cómo se tienen que sentir ahora mismo sus progenitores. “La muerte de un ser querido es un momento muy duro y difícil en nuestras vidas”, explica Pedro M. Paulino Matos, psiquiatra. “Podemos estar preparados para el fallecimiento de un abuelo, de un padre, de una madre, pero no así para afrontar y asumir la muerte de un hijo. Esta situación rompe nuestros esquemas, nuestros planes de vida y provoca un gran estrés físico y emocional del que no podemos apartarnos. Se nos hace un nudo en el estómago, nos enfadamos con todo, se nos bloquea el pensamiento, nos vienen ideas de muerte, de incomprensión, frustración e impotencia. Y, en muchos casos, aparece la culpa, agravada si nos sentimos responsables de ello”, añade el experto.»

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[fa type=»file-text»]  Fuente: El País, de mamás y de papás

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