Mindfulness for Children
Niños de todas las edades pueden beneficiarse del mindfulness, la práctica simple de traer una actitud amable y tolerante al momento presente. También puede ayudar a padres y cuidadores al promover la felicidad y aliviar el estrés. Aquí ofrecemos consejos básicos para niños y adultos de todas las edads, así como distintas actividades para desarrollar compasión, enfoque, curiosidad y empatía. Y recuerden, el mindfulness puede ser divertido.
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[fa type=»file-text»] Fuente: New York Times
[fa type=»camera”] Fuente de la imagen: https://www.nytimes.com/guides/well/mindfulness-for-children [fa type=»external-link»]