Vídeos – Página 8 – Comillas Contigo

15 abril 2020

Ricardo Moreta nos presenta una nueva clase de su método.

En la clase de hoy trabajaremos abdomen, glúteos y piernas, reforzaremos la cintura escapular y tonificaremos nuestros músculos con pequeñas…

14 abril 2020

Iván Chulvi, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte recomienda el entrenamiento de la fuerza pediátrica ya…

13 abril 2020

Quema grasa y tonifica tu cuerpo con trabajo aeróbico intenso pero breve alcanzando el 85% de tu frecuencia cardiaca máxima…

10 abril 2020

Clases de Pilates en casa nivel medio avanzado.

9 abril 2020

Aquí tenéis una clase de FullBody muy útil para hacer en casa con 5 bloques para trabajar: Piernas, Glúteos, Flexiones…

8 abril 2020

Nuestro profesor Cesar Hoyos imparte una «master class» para nuestros mayores. Animamos a toda la Universidad de Mayores y a…

7 abril 2020

En un momento en el que tantas plataformas están a disposición de los usuarios para ver cine y otros formatos…

6 abril 2020

Sigue las clases de Ricardo Moreta, fisioterapeuta y especialista en Biomecánica Humana, en las que podrás mejorar tu estado físico,…

3 abril 2020

Guía práctica de estiramientos en casaDescarga Te presentamos nuestra guía para realizar estiramientos en casa. En ella podrás encontrar ejercicios…

31 marzo 2020

Curso básico de Pilates para practicar en casa.