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Runners, ocho ejercicios para aumentar tu rendimiento.

Quema grasa en 16 minutos.

En esta nueva clase de nuestro profesor Cesar Hoyos, vamos a trabajar un “Tábata modificado” que va a consistir en 4 rondas de 8 ejercicios diferentes. Cada ronda de ejercicios durará 4 minutos, trabajaremos cada ejercicio durante 20 segundos con un descanso de 10 segundos. Ejercicio ideal para runners.

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