Actividad Física y DeporteSALUD Y BIENESTARUnidad de DeportesVídeos
Ricardo Moreta nos presenta una nueva clase de su método.
En la clase de hoy trabajaremos abdomen, glúteos y piernas, reforzaremos la cintura escapular y tonificaremos nuestros músculos con pequeñas cargas. Sigue las indicaciones del experto en recuperación deportiva y fisioterapeuta Ricardo Moreta.
Calentamiento.
Fase principal y vuelta a la calma.
