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Guía de estiramientos en casa.
![](https://blogs.comillas.edu/contigo/wp-content/uploads/sites/114/2020/04/Roberto-Pérez-estiramiento-3.jpg)
Te presentamos nuestra guía para realizar estiramientos en casa. En ella podrás encontrar ejercicios prácticos para elastificar los principales grupos musculares. También puedes consultar nuestro vídeo práctico y seguir las instrucciones de nuestro experto Roberto Pérez.