«Hay muchas técnicas para trabajar en casa y conseguir no gritar a tu hijo»

Parece que hay momentos en el día peores, como cuando uno llega a casa agotado. Sí, hay momentos peores. Tendemos a perder más los papeles por la noche que por la mañana. Porque la capacidad de autocontrol se recarga con el descanso. A medida que tú duermes, se repone la glucosa, que es lo que necesitamos para ejercer nuestro autocontrol. Por la mañana y a mediodía tenemos más capacidad de autocontrol, y por la tarde noche es cuando lo perdemos, que es justo cuando se presenta la intensidad de los niños, y se hace patente tu desgaste del día.