Las prisas del día a día, las tareas que se acumulan en casa, el poco tiempo (y ganas) para cocinar… y, al final, acabamos diciendo «me preparo cualquier cosa». «Ahora que hemos vuelto a la rutina es un buen momento para empezar a adquirir buenos hábitos de alimentación para toda la familia y reponernos de los excesos del verano», explica Guillermo V. Rodríguez, dietista-nutricionista y vicedecano del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de Madrid.
Leer más [fa type=»long-arrow-right»]
[fa type=»file-text»] Fuente: El Mundo