El yodo, imprescindible para que la glándula tiroides trabaje con normalidad y sintetice sus hormonas (tiroxina), es un micronutriente esencial que se obtiene del agua del mar y de algunos alimentos. Una nutrición deficiente en yodo es uno de los problemas de salud pública más fácilmente prevenibles, aunque afecta a un gran número de personas en el mundo.
Así, desde la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, explican que «la clave para la prevención de la deficiencia de yodo es su consumo en cantidades adecuadas, de forma mantenida y continuada.
Leer más [fa type=»long-arrow-right»]
[fa type=»file-text»] Fuente: ABC
[fa type=»camera”] Autor de la imagen: jens johnsson | Unsplash