Laura Vila es profesora de primaria del Colegio público Navarro Darás de Carcaixent (Valencia) y este curso he comenzado a aplicar con sus alumnos de 8 años el programa de Escuelas Conscientes. «Todo empezó con el cuento ‘Un bosque tranquilo’, de Patricia Díaz-Caneja. Con él aprendimos lo importante que es la respiración. Desde entonces, cada mañana comenzamos con una respiración guiada y a lo largo del día, cada 45 minutos, hacemos una pausa de 10 minutos para hacer una meditación, una lectura o pintar un mandala».
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[fa type=»file-text»] Fuente: ABC
[fa type=»camera”] Autor de la imagen: Peter Lindberg | Flickr