Estiramientos, sal de lo convencional, estira como los profesionales.

Seguimos las recomendaciones de nuestro profesor Roberto Pérez que podemos realizar justo al finalizar nuestra actividad física fuera de casa. Trabajaremos los estiramientos y nuestros abdominales para evitar sobrecargas, calambres y lesiones, reducirá agujetas y nos ayudará a relajarnos en la vuelta a la calma.